そらいろブログ– SoRaが日々思うことを色々書くブログ –

毎日のように「辛い」「辞めたい」「毎日泣いている」という投稿を見かけますそのストレスの大部分を占めているのが「人間関係」です。そこで今回は辛い人間関係を乗り越えるために「怒られてもメンタルを保つ方法」「苦手な先輩と仲良くする方法」について書いてみました。

健康の分野で注目されている「肩甲骨」。介護を楽にするためにも、とても大切です。なぜ肩甲骨が大切なのか、どのように肩甲骨を使うと介護が楽になるのか、上手く使えない人はどうしたらいいかなどを書いてみました。

「個別性」。大事って言われるけど、結局どういうこと？どうしたらこ「個別性」のある計画やケアができるのかを、まとめてみました。

実習って色んな所で心おられますよね。嬉しいことに実習の指導教員として、学生さんを元気にさせてあげられたことがありました。きっと同じような状況で心おられている人もいるかもしれない。この言葉が、そんな人達の、明日元気に頑張る力になったらいいな。

大切な人を亡くした、大切なモノを失った。そんな状態を「グリーフ」と言います。看護師として、そんなグリーフについて、グリーフの状態からの立ち直りについて書きました。

よく「自分を大切にしなさい」って言葉を、聞いたことがあると思います。僕は結構、言われたことあります。そして、全然、大切にしてきませんでした。「自分を大切にする」って簡単に言うけど、それってすごく抽象的で、具体的にどうすることが「自分を大...

看護師1年目のこの時期って、辞めたいなって気持ちが強くなりますよね。僕も理不尽な事嫌なことが積み重なって辞めたかった。そんな今まであった理不尽なエピソードを書いてみたので、今回の記事が、辛いと感じている人に届いて、その人がクスッと笑えてたり、自分の選択を肯定できる一つのきっかけになったらいいなと思います。

小さい頃からプレッシャーに弱くて、緊張してすぐ動けなくなってしまっていた僕が、患者さんの急変時でも動けるようになった方法・考え方を伝えています。

感情のコントロールって難しいですよね？僕は昔から感情、特に「怒り」の感情のコントロールがとても苦手でした。今回は「怒り」の感情のコントロールが苦手だった僕が、上手くコントロールできるようになった一番簡単な方法を紹介します。

「自分て他の人よりキャパが狭い・器が小さい…」「すぐにキャパオーバーになちゃう…」って悩みをよく聞きます。HSPである僕もすぐにキャパオーバーになってよく落ち込んでいました。でも実はそれって「キャパが狭い・器が小さい」って短所ではなく、長所だって気が付いたんです。こんな悩みを持っている人は実はHSPで、素敵な長所をもっているかもしれません。