ＨＳＰ– category –

近年、HSPという言葉が広まり、それと一緒に「HSPは生きづらい」という考え方も、広まってしまったように感じます。 HSPは、社会では少数派であり、繊細といわれる特性上、生きづらさを感じやすいのは確かですが、生きづらさだけに注目してしまうと、もったいないくらいの長所があります。 今回は僕の考える【HSPの長所4選】について、紹介したいと思います

看護師として、カウンセラーとして、多くの悩みを聞きき、一緒に解決をして、自分自身もたくさん悩みぬいてきた中で、「生きづらい」と感じる原因や「生きづらい」を感じにくくなる考え方が見えてきました。今回は、ネガティブなHSPの人に向けて、①生きづらいと感じる理由、②自分の短所への考え方、③人間関係の中の「苦手意識」について、まとめてみました。

HSPの人は 仕事が続かない時、続けられない自分を責めてしまいますよね。何度も転職を経験してきた僕が「HSPにおすすめの仕事とおすすめできない仕事」について解説します。

よく「自分を大切にしなさい」って言葉を、聞いたことがあると思います。僕は結構、言われたことあります。そして、全然、大切にしてきませんでした。「自分を大切にする」って簡単に言うけど、それってすごく抽象的で、具体的にどうすることが「自分を大...

感情のコントロールって難しいですよね？僕は昔から感情、特に「怒り」の感情のコントロールがとても苦手でした。今回は「怒り」の感情のコントロールが苦手だった僕が、上手くコントロールできるようになった一番簡単な方法を紹介します。

「自分て他の人よりキャパが狭い・器が小さい…」「すぐにキャパオーバーになちゃう…」って悩みをよく聞きます。HSPである僕もすぐにキャパオーバーになってよく落ち込んでいました。でも実はそれって「キャパが狭い・器が小さい」って短所ではなく、長所だって気が付いたんです。こんな悩みを持っている人は実はHSPで、素敵な長所をもっているかもしれません。