心とケア– category –

「HSPは、人間関係に疲れやすく“生きづらい”と感じやすい性質を持つ人のこと。特徴をわかりやすく解説し、強みや生きやすくなるコツも紹介。繊細さを弱点ではなく“味方”にする方法を解説します。

近年、HSPという言葉がいっきに日本に広がっていく中で、「HSPは繊細で傷つきやすい、扱いがめんどくさい人たち」といったように、HSPに対してネガティブな印象を持っている人も少なくありません。そんな中で、HSPの人たちが幸せを感じるため必要な知識として、「HSPの人生を不幸にする3つの原因」と「HSPが幸せになる方法」について紹介します。

接客や看護師の仕事を通して、自分は相手に良い対応ができたんだろうか？と不安になることがあります。日常生活の中でも、親子関係や夫婦関係、友人、職場での関係で、自分の対応に自信がなくなることが、誰にでもあるのではないでしょうか？どうしても、コミュニケーションを取る中で、「相手の正解」を求めてしまいます。しかし、人と人との関係性の中で「正解はない」と言われることも少なくありません。ですが、僕は接客や看護、カウンセリングを行っていく中で、「人間関係・コミュニケーションに正解はある」と経験上感じるようになりました。今回は、「コミュニケーションにおける正解」について、解説していきます。

自分に自信が持てず「営業が上手くいかない」「人一倍緊張しやすい」といったように、日常生活の中で、自分に自信がないことで困ることって多いですよね。そこで今回は、「どうしても自分に自信が持てない」と、悩んでいる人に向けて、自信がある人になるための7つの方法 を紹介していきます。

「責任感」。学校や仕事など、日常生活の中でよく使う言葉の1つでしょう。自分は責任感が強いことが長所と思っていても、使い方を間違ってしまうと、短所になってしまいます。責任感が強いがゆえに、責任を背負いすぎたり、人の責任まで背負ってしまったりして、「責任感が強い」という長所を、自分で上手く受け入れることができず、つらく感じている人もいるでしょう。今回は、「責任感」について解説していきます。

医療介護の世界で使う「共感」という言葉。一般的にも、誰かに共感してもらう、共感してあげたいという場面は、日常的によくあります。しかし、具体的にどういったものかが「共感」は意外と理解しにくいものです。「共感とは何か」「共感に必要な大事なこと」について、紹介します。

近年、HSPという言葉が広まり、それと一緒に「HSPは生きづらい」という考え方も、広まってしまったように感じます。 HSPは、社会では少数派であり、繊細といわれる特性上、生きづらさを感じやすいのは確かですが、生きづらさだけに注目してしまうと、もったいないくらいの長所があります。 今回は僕の考える【HSPの長所4選】について、紹介したいと思います

看護師として、カウンセラーとして、多くの悩みを聞きき、一緒に解決をして、自分自身もたくさん悩みぬいてきた中で、「生きづらい」と感じる原因や「生きづらい」を感じにくくなる考え方が見えてきました。今回は、ネガティブなHSPの人に向けて、①生きづらいと感じる理由、②自分の短所への考え方、③人間関係の中の「苦手意識」について、まとめてみました。

HSPの人は 仕事が続かない時、続けられない自分を責めてしまいますよね。何度も転職を経験してきた僕が「HSPにおすすめの仕事とおすすめできない仕事」について解説します。

大切な人を亡くした、大切なモノを失った。そんな状態を「グリーフ」と言います。看護師として、そんなグリーフについて、グリーフの状態からの立ち直りについて書きました。